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很多人覺得,肝功能檢查正常,就證明自己肝臟很健康。 雖然對於大多數人確實如此,但有人明明肝功能檢查正常,卻發現自己肝硬化,或者肝癌晚期了。 ... 這到底是為什麼? 難道肝功能檢查沒用嗎? 為什麼醫生要我再花錢查超聲波、查CT什麼的? 肝功能正常,不代表肝臟正常 首先,你要知道,肝臟是個「啞巴器官」,只要剩下1/3的肝細胞在正常運轉,就不會影響身體代謝。有時候看這個人能吃能喝的,感覺很健康,可能肝臟上已經悄悄長了個腫瘤。 所以,定期體檢很有必要。一是高危人群很有必要;二是對於那些生活習慣不良的人,如熬夜、酗酒、飲食油膩等,這些都會對肝臟日積月累的產生影響。 然後,我們來說說為什麼肝功能正常,肝臟卻可能不正常。 ▼ 實際上,肝功能正常,僅代表抽血時肝臟細胞沒有發生炎癥,沒有出現壞死。 ▼ 有可能肝臟已經硬化了,又或者肝臟以前曾經有過炎癥,但抽血時炎癥已經停止了。 ▼ 而在肝癌早期或中期,癌細胞周圍的肝組織會受到壓迫或侵犯,因此轉氨酶可能會出現輕度的升高,甚至還可能是正常的。 那為什麼還要檢查肝功能? 因為: ▼ 對於大部分普通人,這項檢查是基本上可以了解肝臟健康。所以一般不必再花錢檢查更多。 ▼ 而對於患有肝炎或有肝炎病史的人,或者說一些高危人群,這項檢查已經不能夠全面體現肝臟健康狀況了。就可能會出現上面說的可能的情況,肝功能正常,最後出現肝硬化。 所以,在臨床上或者門診過程中醫生會反覆地跟患者說,對於檢查,應該將各個方面、各個指標綜合起來,整體地去分析、評估病情。 肝臟健康,都檢查點啥? 一般常見的肝臟健康體檢有: 1. 肝功能檢查 基礎,適合所有普通人 肝功能檢查反映的是肝臟的合成、代謝、解毒、消化功能是否正常。可以幫助大部分普通人評估自己的肝臟健康狀況。能及早地發現和診斷某些疾病,比如急慢性肝炎、酒精肝、藥物性肝炎等肝膽系統疾病。 ▍缺點:不過,常規肝功能檢查檢測的是外周血中的轉氨酶、蛋白、膽紅素等,只能間接反應肝臟功能狀態,並不能反應肝臟形態變化。無法完全判斷肝硬化情況、癌癥情況等。 ... 圖片來源: 健康學人 肝功能檢查結果建議諮詢醫生解讀,如果想要自己看一看的話:一般來說,轉氨酶輕度升高不具有太大意義,但膽紅素和蛋白指標異常則需要引起警惕,到醫院做進一步檢查。 2. 肝臟超聲波檢查 清楚看肝臟 肝臟超聲波查往往是上午做,因為需要空腹。肝超聲波就像一面「小鏡子」,能讓我們「看到」肝臟的情況。比如: 大概了解脂肪肝的情況,肝臟是不是有囊腫,是不是有肝腹水,肝腫瘤情況,膽管和肝管有沒有結石…… ◆ 超聲波下,健康的肝臟是通透的,超聲波光可以穿透肝臟。 ◆ 超聲波下的脂肪肝,肝臟上的血管和膽管是模糊不清的,並且超聲波光穿透不過去。 ▍優缺點:超聲波相對於其他檢查,操作容易,對人沒有什麼損傷和痛苦,費用也比較低。但一些占位性病變,如腫瘤、寄生蟲等,小於1厘米超聲波是無法檢查出來的;且一些輕度脂肪肝也可能查不出來。 所以經常有超聲波配合其他檢查的,比如: 「超聲波+纖維化檢測」可及早發現肝硬化。 「超聲波+AFP(甲胎蛋白)檢查」可及早發現肝癌。 3. 甲胎蛋白 早期癌癥判斷 甲胎蛋白(AFP)是肝癌的特異性標誌,對原發性肝癌具有早期診斷、鑑別診斷的作用。是目前常用的肝癌篩查方法,該方法簡單又實用。 一個正常的組織細胞演變成一個直徑0.5-1厘米左右的實體瘤,大概需要5年時間,這個過程中,X光片、超聲波等普通的手段並不能發現。 4. B肝五項(兩對半)和C肝 傳染病檢查 B肝五項檢查,也就是大家常說的兩對半。B肝五項和C肝的檢查,是從傳染病學角度,檢查是否感染B肝、C肝及感染的具體情況。 畢竟病毒性肝炎不注意控制,很容易發展成肝硬化,甚至是肝癌。 ... 圖片來源: 健康學人 5. B肝病毒DNA定量檢測 B肝患者必備 對於B肝患者,因為B肝兩對半並不能準確的判斷病毒複製情況,需要進一步B肝病毒DNA定量檢測。 該檢測能準確反映血清中B肝病毒活動情況,判斷B肝傳染性高低,也是抗病毒治療的評估指標。 6. CT 和 核磁 看的更清晰 超聲波用於常規的檢查,如果在檢查中發現了問題,則要通過CT或磁共振進一步診斷,對於一些疑難病例,還要CT、磁共振全做了才能確診。 CT檢查是發現肝癌的一個重要手段,它可以清楚地顯示出腫瘤的大小和形態、數目及邊界。另外,根據影像分析可以對肝臟內的各個管道重建,能夠精確到各個肝段血管與腫瘤的關係。 我該如何選擇體檢? ▼ 總之,對於一般的健康人來說,了解自己的肝臟健康,通過肝功能檢查就可以。 ▼ 而一些本身高危人群,或者患有肝病的人,則最好做一些系統檢查,如肝臟超聲波、病理學、B肝病毒DNA、血清甲胎蛋白等檢查綜合分析,才能對健康情況做出正確判斷。 1、6個月做一次B 超+甲胎蛋白 ◆ 感染過B肝、C肝等病毒的人群; ◆ 肝硬化; ◆ 家族中有肝癌患者; ◆ 重度脂肪肝; ◆ 肝癌高發區人群:在我國,存在肝癌高發區,如廣西扶綏、江蘇啟東、廣東順德、福建同安等地。可能與糧食存在不同程度的黃麴黴污染有關。 這些人最好半年做一個超聲波+甲胎蛋白,了解肝臟健康狀況。 2、每年體檢一次 ◆ 40歲以上; ◆ 愛喝酒; ◆ 脂肪肝等。 這類人建議每年體檢一次,做一下肝功能檢查,若是發現異常,根據醫囑考慮做上面的檢查。 愛護肝臟,從生活做起! 本文轉自「體檢中心主任之家」,來源:健康時報(如侵系刪)。 轉載僅作觀點分享,版權歸原作者所有,如有侵犯版權,請及時聯繫我們。 更多肝膽資訊,免費諮詢醫生,請關注「肝膽相照一家人」微信公眾號!

 

 

內容簡介

  防癌.抗老的生活保養關鍵

  日本腸道權威.東京松生診所院長 松生恆夫

  傳授當今忙碌卻渴望健康的現代人,最簡便、安全,且效果持久的生活潔腸技巧。

  只要選對食材、吃對食物、用對方法,就能幫你解決各種因腸道不潔所引起的肌膚老化、肥胖、代謝不良、癌症等問題。

  腸道是人體最大的免疫器官,全身有60%的抗體來自腸道、60%的淋巴球集中在腸道,因此有人類的「第二個大腦」之稱。

  但同時,腸道也是最容易被人忽略的器官,排便不順、三餐不定、暴飲暴食、加工食品、壓力、情緒起伏等,都是為害腸道的危險因素。

  本書以圖解方式,教導讀者如何從早到晚吃對食物、用對方法,自然排除體內毒素,維持腸道良好環境,提升自體免疫力,讓身體內外,「腸」保健康。

   「吃」是打造健康腸道最直接的方式,能從攝取食物中,徹底消化、吸收營養,排除老廢物質,避免罹病風險。

   水、食物纖維、橄欖油、鎂、乳酸菌、寡糖、薄荷、維他命C是提升腸道免疫的八大祕訣,只要慎選食材,就能輕鬆排除體內毒素。

   內附簡易食譜範例,只要懂得烹調原則,也能自創各種創意料理。

   泡澡、步行、音樂是每日生活中的一部分,只要用對方法,也能顯現極大的效益。

作者簡介

松生恆夫

  1955年出生於東京。1980年畢業於東京慈惠會醫科大學,曾擔任該大學中第三醫院內科助手、松島醫院大腸肛門疾病中心診療部長。2004年開設松生診所。專長是大腸內視鏡檢查(檢查病歷超過2萬件以上)、生活習慣疾病的大腸疾病診治、地中海式飲食生活(地中海式節食法)、漢方療法、紓解壓力的流行音樂等。著作有《大腸的健康法——打造不生病的「放鬆腸道」》(平凡社新書)、《重整腸道歸零!「解毒」荷爾蒙的力量》、《腸道歸零健康法》(以上皆屬講談社)等。

  台灣出版譯作包括《輕盈食尚:健康腸道的排毒食方》、《地中海纖體美人湯飲》(以上皆屬大都會文化事業)。

譯者簡介

林佩儀

  無知少年時期喜歡日本偶像團體,因此一腳踏入日文的世界。輔仁大學日文系畢業,工作數年歷經滄桑後,為了體驗日劇生活,進入早稻田大學日本語專修別科進修。其後受日本崇法文化影響,07年秋天飛往南法苦練法文一年。

  譯有《35則打敗死腦筋的創意發想法》、《東京野餐趣》、《巴黎夢幻拱廊街》、《一日一生》、《會說話的骷髏》、《反自殺俱樂部︰池袋西口公園5》等書。

  個人信箱:translator9898@gmail.com

目錄

PART1 健康腸道與不健康腸道

腸道的構造與功能
適當地進行腸內淨化
你的腸道健康嗎?
健康的腸內環境
腸道被稱為「第二個腦」的理由
現代人的腸內環境是否已惡化?
腸內環境惡化的症狀
因腸內環境惡化所引起的重大疾病
你有「停滯腸」嗎?

PART2 用食物提高腸道免疫力

適合日本人腸內環境的飲食
「壓力的腸道」與「放鬆的腸道」
以食養命的「食養生」概念
改善現代人腸內環境的「食養腸」
透過「食養腸」,提高身體免疫力

PART3 食養腸的食材與食譜

聰明攝取食物纖維
均衡的食物纖維(不溶性與水溶性)
有助了解食物纖維的「Fiber Index」
了解蔬果纖維量的「One Cup法」
橄欖油(油酸)

植物性乳酸菌
寡糖(Oligo)
薄荷
維他命C
「食養腸」的食譜

PART4 維持良好腸內環境的生活型態

改善腸內環境的生活型態
為什麼「地中海型飲食生活」有益健康?
有益腸內環境的地中海型飲食生活
聰明攝取橄欖油的糙米飲食
外食的最佳選擇
如何改善以便利商店為主的生活?
步行,讓腸道更有活力
有益腸道的「入浴法」與「紓壓音樂」

PART5 創造健康腸內環境的一日飲食計畫

早 一日之計始於一杯冷水
午 多攝取食物纖維
晚 攝取高纖飲食

 

詳細資料

  • ISBN:9789866285592
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 128頁 / 17 x 23 x 0.64 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

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文章來源取自於:

 

 

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博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010470304

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