保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Sundown 日落恩賜】高單位葉酸800mcg錠100錠(3瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Sundown 日落恩賜】高單位葉酸800mcg錠100錠(3瓶組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女
- 成年
- 孕婦
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 素食
保存方式
- 常溫
成份
- 葉酸
適用於
- 有使用期限
產地
- 美國
商品規格
- 1.商品組合/規格：高單位葉酸800mcg錠100錠(3瓶組)
2.商品品名：高單位葉酸800mcg錠
3.商品重(容)量：100錠/瓶
4.內容物名稱(成分)：微結晶纖維素、磷酸氫鈣(改良劑)、交聯羧甲基纖維素鈉、葉酸、植物性硬脂酸鎂、二氧化矽
5.食品添加物名稱：磷酸氫鈣(改良劑)、交聯羧甲基纖維素鈉、葉酸、植物性硬脂酸鎂、二氧化矽
6.原產地(國)：美國
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣恩斯艾國際有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市北區文心路四段182號11樓-3
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-370215、04-22370215(手機請撥付費電話)
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：485
11.食品業者登錄字號：B-153304397-00000-3
12.投保產品責任險字號：華南產物保險公司產品責任險1403第082050275號
備註欄：圖片為美國提供之商品形象圖
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是誰說年齡大就得當個"老"阿姨？看看許晴是怎麼完美逆襲的？雖說已經50歲了，但還是"少女"一個，滿臉的膠原蛋白，身材保持那叫一級棒，歲月沒有在她身上留下過多的痕跡，卻留下了屬於她的故事，不得不說，這樣的許晴更有韻味，成熟又不失俏皮。 年近50的許晴是不少少女心中未來的夢想，我們可以看到她纖細的四肢，沒有贅肉的腰腹，更令人著迷的是美臀和美背形成的S形曲線，實在太吸睛，這身材讓不少網友直呼：愛了，愛了！ 許晴的身材是真好，每次在電影中表現得都十分完美。私下裡，她也在不斷的健身。難怪上鏡會那麼好看呢。 在這裡我就有很多小仙女們會問，大家平時會很忙，哪裡有時間去健身房，而且去健身房又費錢又費時間的，有什麼能夠足不出戶就能瘦身的好辦法嗎？ 還真是有的！ 只需每天在家中堅持下面介紹的這幾個動作，在家也能輕鬆瘦！ 日本減肥實驗室提供的數據顯示，加速身體新陳代謝的運動相當於跑步3倍的效果，Tabata的燃脂效果練5分鐘相當於跑步的30分鐘 如何練習呢？ 首先我們得先具備一款具有拉伸、舒展性的拉力繩。 每天只需要拿出40-60分鐘練習，按照下面的動作，只要30天就能看到很明顯的效果，輕鬆減掉15斤不再是問題。 有這幾個動作 1、手臂訓練 站立挺直，雙腳踩住拉力繩，使用手臂的力量向上拉伸，動作不能太快，25次一組，每天3-4組。只需堅持20天，你就能很明顯地看到手臂變得纖細了。 動作主要可以瘦手臂內側的拜拜肉，堅持20天，讓你的變得手臂更纖細緊實。 2、卷腹提臀 身體平躺，雙腳踩住使用腳部的力量蹬，腹部發力向上提拉，使身體呈90°角，25次一組，每天3-4組，這個動作堅持30天。 第二個個動作主要針對小肚肚上有贅肉的小仙女們，堅持打卡30天，腰部贅肉統統甩掉！ 3、腿部拉伸 身體平躺，把手定在胸前不動，用雙腿向上發力，25次一組，一天3-4組。 第三個動作是減去大腿和小腿的後側的脂肪，拉伸腿部線條，堅持打卡30天，腿部可以細3-6厘米，使腿部變得更加有線條和纖細。 4、複合運動 踩住拉力繩，把手定在胸前不動，使用腿部和腰部的力量，同時向上發力，一組25次，每天堅持3-4組。 第四個動作是最難的，但也是效果最好的。這個動作可以同時減去腿部和腹部的贅肉，拉伸線條，堅持鍛鍊30天，輕鬆練出馬甲線。 這款多功能腳蹬拉力器由天然膠乳材料製成，升級4股加粗加厚技術。使它有很高的強度和回彈性，能夠承受住強大的拉力。怎麼使用都不用擔心會斷。 前段時間有朋友用這種拉力器每天鍛鍊40分鐘，堅持了20天，居然瘦了10斤！看得我太眼紅了，看來我也要打卡鍛鍊了！ 點擊下方連結購買，練出好身材！
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文章來源取自於：
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