閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
要瘦要美也要吃喝玩樂：人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本要瘦要美也要吃喝玩樂：人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦要瘦要美也要吃喝玩樂：人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
誰都想要苗條、漂亮、健康、青春！
?人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法！
狂瘦二十五公斤的半日斷食法
把早、晚餐之間的間隔拉長到十二個小時，一週三天，身上的贅肉很快就減掉一圈，又可吃得心滿意足，且不易復胖。對於想減肥又懶得運動的人來說，少吃一口比運動一個小時更有效！
掌握減肥的「經期黃金關鍵週」
經期開始的這一週「HOLD住」期，不宜減重；結束後第三週是「平靜小瘦」期，很難減重；第四週「步步驚魂」期，身體易水腫；因此，一定要把握第二週「消腫享瘦蜜月」期，好好展開妳的減肥計劃。
減肥不減胸有方法
想要減出小蠻腰，卻擔心自己變成「太平公主」怎麼辦？只要多補充有助豐胸的食物，保持好睡眠、好心情，就能維持玲瓏有致的S曲線。
美麗是睡出來的
保持充足睡眠讓妳成為名副其實的睡美人！以珍珠粉當作粉底，天然又實惠！藉由運動、按摩、中藥三管齊下，可以改善腸胃不順的情況，讓便秘不再成為妳的美容大敵。
女性調理體質的關鍵三階段
青春期、生產期、更年期是女性一生中調理體質的關鍵時期。針對不同時期有不同的飲食重點，掌握這些原則，就能調理出健康好氣色。
人氣女中醫鄒瑋倫以過來人的經驗現身說法，公開自己成功瘦下二十五公斤的減肥祕訣。她並且針對美容、調理體質、助孕等眾多女性最關注的問題，提供了全方位的專業建議、簡易方便的美容養生食譜及穴道按摩方法，教大家輕鬆成為又瘦又有活力的美人兒！
作者簡介
中醫師鄒瑋倫
從小綽號就是「小胖子」的鄒瑋倫，很習慣自己圓滾滾的外型，個性豁達的她即使成為減肥美容名醫依然秉持著「寧可肥死，也不要插管餓死」的座右銘，將享受美食視為人生最大的樂趣。
但是，有一天她無意間聽到患者的家屬嘲諷自己：「鄒醫師那麼胖，找她減肥只會越減越肥！」讓她從此痛下定決心減肥。
透過針灸治療及每週兩天的半日斷食法，她在九個月內從七十八公斤瘦到五十三公斤，足足減了二十五公斤！且成功瘦身之後，依舊擁有豐滿的上圍及紅潤的氣色。鄒醫師認為不論是減肥、美容、養生，都要以自在輕鬆的方式、愉悅快樂的心情進行，才能持續下去；她也鼓勵愛美的女性朋友們，不但要瘦得健康，更要瘦得美麗。
◎中國醫藥學院學士後中醫學系畢業。
◎曾任：中國醫藥大學附設醫院醫師、台北市立和平醫院醫師、台北市立聯合醫院中醫院區醫師。
◎現任：京華中醫聯合診所主治醫師、台北市中醫師公會理事、中華民國傳統醫學會理事、台北市社區大學中醫美容學講師、台北市中醫會刊編輯委員、長庚大學中醫社指導老師。
須知：
作者： 鄒瑋倫
新功能介紹- 出版社：平安文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/03/19
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
美國網球公開賽女雙賽事，我國好手謝淑薇以及搭檔Monica Niculescu在第3輪碰上Timea Babos／Andrea Hlavackova的組合，結果在激戰3盤後不敵對手，無緣和「宿敵」詹詠然於辛辛那提後再次交手。
在這場大戰中，謝淑薇／Niculescu在先輸一盤的情況下，奮力於搶七拿下第二盤，但決勝局中對手重整旗鼓，於搶七奪下勝利，最終謝淑薇以2-6、7-6(7-1)、6-7(5-7)提前落敗。
日前謝淑薇在臉書公開批評詹詠然為了趕回美網參加，而放棄世大運混雙，讓雙方之間的火藥味更加濃厚，因此賽前不少人看好這對「宿敵」，再次對局。
事實上，兩隊人馬在辛辛那提公開賽時就曾碰頭，當時詹詠然和Martina Hingis以4-6、6-4、10-7戰勝謝淑薇／Niculescu，贏了那場面子之爭。
而本屆美網，詹詠然和妹妹詹皓晴都強勢的連闖3關，殺進到最終的8強賽，兩姊妹將在四強就提前碰頭。另外謝淑薇的老搭檔彭帥也和印度好手SaniaMirza也已經順利晉級。
其他新聞
南韓女歌手IU（李知恩）於去年與李準基、姜河那等人合作《步步驚心：麗》後，終於回歸歌手身分，開始投入新專輯的製作。《Platte》由她擔任製作人參與製作，而相隔5個月的時間，她即將於25日再次發行新迷你專輯《花書籤2》，不過卻因為製作公正性的問題，只好將發行日期延期至10月。
IU先前在粉絲見面會上提到，金光石（已故歌手金光石於1996年自縊身亡）的〈以應該要忘記的心〉是專輯的收錄曲，不過因為近來發生不好的事情，經過考慮後決定要刪除這首歌。
而IU所屬的經紀公司FAVE娛樂日前也在臉書透露，IU的《花書籤2》實體新專輯原訂在9月25日發行，但因為製作問題，需要把其中的收錄曲〈以應該要忘記的心〉，這首歌拿掉，因此把發行時間延至10月中。
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